~ストレス解消の有酸素運動~

キックボクシング・エクササイズ  新設

講座コード:
202104-11310020

2021年4月10日 更新

講師名

キックボクシングインストラクター 豊島 淳一

内 容

 キックボクシングは身体全体を使ってパンチ・キックを繰り出す全身運動で、優れた有酸素運動です。構え方、ステップの基本からパンチ・キックの形を練習し、ミット打ちや防具を付けてのディフェンス練習まで行ないます。心地よい汗をかきながらのパンチ・キックは最高のストレス解消とダイエットに効果が期待できます。

日 時

第2・4 土曜日  10:30~11:45

4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)

維持費

2,244円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円) 随時 体験料2,851円 音楽著作権使用料21円

ご案内

事前体験会:3/27(土)10:30~11:45 1,100円(要予約)

初回持参品

運動できる服装、タオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。