゛ポーズと呼吸で変われる゛

やさしいホームヨーガ

講座コード：
202101-11670020

2020年10月21日更新

講師名	日本ヨーガ学会教授武内真理子日本ヨーガ学会教授田村洋子
内　容	インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモ二ーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー（生命力）が躍動するのを感じてください。
日　時	第２・４火曜日 10:30～12:00 1/12、1/26、2/9、2/23、3/9、3/23 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。
受講料	会員：３か月 6回　15,180円（うち消費税額1,380円）
設備費	924円
よみカル体験日	12/8、12/22
よみカル体験受講料	1,100円（税込）
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 2,684円（うち消費税額244円）　随時
ご案内	テキスト教材別　「ヨーガの四季」600円（年2回発刊）＋税「最新ヨーガを始める人のために」1500円＋税「絵でわかるヨーガまんだら入門」1200円＋税 ※初回のみ上記3冊、その後はヨーガの四季のみ購入
初回持参品	くつろげる服装、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー八王子