スーパーフードアドバイザー 草刈 一乃

　健康のための食事というと美味しくないイメージがありますが、この講座では、健康で美しくなることを目指し、美味しいごはんをご提案していきます。毎回、バラエティーにとんだ料理2皿と低糖質スイーツを作ります。

【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師所得、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数所得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。

第１ 日曜日　11:00～13:00

10/4、11/1、12/6、2/7、3/7

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

会員： ６か月 5回　13,750円（うち消費税額1,250円）

1,100円

10/04 秋野菜（食物繊維）で美肌作り
11/01 ビタミン・ミネラルで免疫力アップ
12/06 常備菜を作って年末年始を乗り切ろう
02/07 低糖質スイーツでご褒美♡ローチョコ＆健美ごはん
03/07 春にむけてデトックスして健康・キレイ

できます

できます

できます 体験料 4,620円（うち消費税額420円）

エプロン、布巾、筆記用具

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