講師名 |
フェイシャルヨガ認定インストラクター かみや ゆきこ
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内 容 |
顔の表情筋は60種もあり、使い鍛えないとどんどん衰え老け顔の原因となります。この講座は、だれにでも出来るストレッチとポーズで顔のむくみやほうれい線をなくしたり、目元や口元のたるみ解消を目指しながら、簡単なヨガで身体の健康を保ち、若々しさを取り戻すようマイペースで頑張る講座です。
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日 時 |
第2 木曜日 13:00~14:30
10/8、11/12、12/10、1/14、3/11、3/18
ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
受講料 |
会員:
6か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)
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設備費 |
924円
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テーマ |
顔のストレッチと効果が出やすいポーズ(毎回3~5ポーズ)
・むくみをとる
・ほうれい線をなくす
・血色を良くする
・目をパッチリさせる など
基本的なポーズでストレッチ
・首、肩、足で肩こりや腰痛や冷え症の改善をはかる
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途中受講 |
できます
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見 学 |
できます
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体 験 |
できます 体験料 2,684円(うち消費税額244円)
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初回持参品 |
動きやすい服装でヨガは裸足でします。
手鏡(なるべく大きいもの)・・・無くても大丈夫です。
タオル、水分
※必要な方は5本指ソックス・ブランケット、上着などをご持参ください。
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。