| 講師名 |
フェイシャルヨガ認定インストラクター かみや ゆきこ
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| 内 容 |
顔の表情筋は６０種もあり、使い鍛えないとどんどん衰え老け顔の原因となります。この講座は、だれにでも出来るストレッチとポーズで顔のむくみやほうれい線をなくしたり、目元や口元のたるみ解消を目指しながら、簡単なヨガで身体の健康を保ち、若々しさを取り戻すようマイペースで頑張る講座です。
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| 日 時 |
第２ 木曜日 13:00～14:30
10/8、11/12、12/10、1/14、2/11、3/11
ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
６か月 6回 15,180円（うち消費税額1,380円）
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| 設備費 |
924円
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| テーマ |
顔のストレッチと効果が出やすいポーズ（毎回3～5ポーズ）
・むくみをとる
・ほうれい線をなくす
・血色を良くする
・目をパッチリさせる など
基本的なポーズでストレッチ
・首、肩、足で肩こりや腰痛や冷え症の改善をはかる
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できます
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| 体 験 |
できます 体験料 2,684円（うち消費税額244円）
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| 初回持参品 |
動きやすい服装でヨガは裸足でします。
手鏡（なるべく大きいもの）・・・無くても大丈夫です。
タオル、水分
※必要な方は５本指ソックス・ブランケット、上着などをご持参ください。
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 042-622-6211
