やさしいヨガ&ピラティス  新設

講座コード:
201910-11670320

2019年10月21日 更新

講師名

ヨガ・ピラティスインストラクター 佐宗 美鈴

内 容

 深い呼吸に合わせ、ヨガ(心と身体)とピラティス(体幹)の動きを行いながら、体のバランスを整えていく講座です。身体全体を整える動きをしますので、頭痛や肩こり、膝の痛みや腰痛でお悩みの方にもおすすめです。ゆっくりじっくり行って行くので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

日 時

第2・4 火曜日 10:15~11:25

10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

924円

教材費
音楽著作権使用料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,706円(うち消費税額246円)

ご案内

事前体験会:9/24(火)10:15~11:25 1,000円(要予約)
女性限定

初回持参品

動きやすい服装、水分、汗拭きタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。