らくらくシェイプビクス  新設

講座コード:
201910-11510266

2019年9月27日 更新

講師名

介護予防運動指導員 松野 愛子

内 容

 脳も体も活性化する。テンポ感のある音楽に合わせて楽しみながら介護予防運動。筋力アップ、肺機能の強化、脳トレなどを取り入れ、楽しみながら健康になりましょう。転倒予防のためにの、下半身の筋力強化、バランス運動を取り入れていきます。

日 時

第1・3・5 火曜日 10:30~11:40

10/1、10/15、10/29、11/5、11/19、12/3、12/17

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 7回 16,940円(うち消費税額1,540円)

設備費

1,078円

教材費
音楽著作権使用料
154円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,596円(うち消費税額236円)

ご案内

事前体験会:9/17(火)10:30~11:40 1,000円(要予約)

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、室内履き、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。