~SAM(TRF)ダレデモダンス~

SAMの健康イージーダンス 

講座コード:
201910-10650020

2019年9月16日 更新

講師名

ダレデモダンス認定インストラクター 石渡 大輔

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 SAMプロデュースによる高齢者の方々が無理なく楽しめるプログラムです。ダンス初心者の方でもどなたでも楽しめる内容になっています。体力に自信の無い方や飽き性でなかなか運動が続かない方でも大丈夫です!同じプログラムを継続して行う事により、生活習慣病の予防や改善、脂肪の燃焼によるダイエット効果が期待できます。医師や理学療法士の監修のもと安全性と運動性を兼ね揃えたプログラムです。老若男女問わずダレデモダンスで身も心も元気になりましょう!

日 時

毎週 月曜日 14:30~15:30

10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 11回 30,250円(うち消費税額2,750円)

設備費

1,694円

よみカル体験日

9/9、9/16、9/23、9/30

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,904円(うち消費税額264円) 随時 

初回持参品

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。