健美のためのヨガピラティス 

講座コード:
201907-11670300

2019年6月23日 更新

講師名

フルヤアカデミーインストラクター 伊藤 麻里

内 容

 欧米でいま人気のプログラムです。体幹を鍛えるコアエクササイズを無理なくゆっくり行うので、運動から遠ざかっていた方も安心して参加できます。身体が強く若々しく引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみも正されます。腰痛や肩こり、冷え症などにも効果があります。自分の身体に磨きをかけましょう。

日 時

第1・3・5 月曜日 14:00~15:15

7/1、7/15、7/29、8/5、8/19、9/2、9/16、9/30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 8回 20,736円(うち消費税額1,536円)

設備費

1,209円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,743円(うち消費税額203円) 随時 

初回持参品

備考 動きやすい服装(シューズは不要)、タオル、
水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。