中高年のストレッチ&リズム体操 

講座コード:
201901-11510240

2018年12月5日 更新

講師名

日本ジャズ体操指導者連盟 市島 賀代子

内 容

 手足の指先をマッサージしツボを刺激しながらストレッチします。空間を意識し脳トレしながらリズム運動で気持ち良く身体を動かします。筋トレも加え健康寿命を伸ばしていきましょう。

日 時

毎週 水曜日 13:00~14:30

1/9、1/16、1/23、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/20

受講料

会員: 3か月 10回 24,840円(うち消費税額1,840円)

設備費

1,512円

教材費
音楽著作権使用料
216円
よみカル体験日

12/5、12/12、12/19

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,635円

初回持参品

備考 動きやすい服装、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。