~筋膜を意識して~

感じて目覚める筋膜エクササイズ【今期は開講しません】  新設

講座コード:
201810-11510345

2018年10月27日 更新

講師名

ロルファーTM理学療法士 安田 真規

内 容

 最近になって「筋膜」という言葉が広まってきました。硬くなった筋膜を伸ばしたり、ほぐしたりする方法もたくさん紹介されています。でも今までのステレッチと何が違うの?と思ったことはありませんか?筋膜は伸ばしたり、ほぐしたりして緩むのではなく、感覚が刺激されることで緩んで整っていきます。ロルフィングという筋膜のメソッドのアイディアでからだを感じることで緩める、変化する方法をご紹介していきます。

日 時

第2・4週 火曜日 19:00~20:30

10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,635円

初回持参品

動きやすい服装、水分、汗拭きタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。