~アクティブシニアプログラム~

SAM(TRF)の健康イージーダンス 

講座コード:
201810-10650020

2018年10月15日 更新

講師名

ダレデモダンス認定インストラクター 石渡 大輔

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 SAMプロデュースによる高齢者の方々が無理なく楽しめるプログラムです。ダンス初心者の方でもどなたでも楽しめる内容になっています。体力に自信の無い方や飽き性でなかなか運動が続かない方でも大丈夫です!同じプログラムを継続して行う事により、生活習慣病の予防や改善、脂肪の燃焼によるダイエット効果が期待できます。医師や理学療法士の監修のもと安全性と運動性を兼ね揃えたプログラムです。老若男女問わずダレデモダンスで身も心も元気になりましょう!

日 時

毎週 月曜日 14:30~15:30

10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/7、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

受講料

会員: 3か月 13回 35,100円(うち消費税額2,600円)

設備費

1,965円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,851円

初回持参品

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。