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講座コード：202501-11671171 2025年1月10日 更新
心と体の健康法
ヨーガ＆呼吸コントロール
日本ヨーガ講師アカデミー主宰松田 真理
静かな呼吸で心地良く形をとる本格ヨーガを、指導暦39年になる講師が初歩から丁寧に指導します。呼吸コントロールは、自己の体力を観察しながらしますので、無理がなく、血流を良くし自律神経が整い、心を安定させます。体力の衰えを感じたり、血圧、動悸、息切れが気になる方、肩こり、腰痛の方、体の固い方も安心して御参加ください。
| 日時 |
1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28 第2・4金曜日 18:30～20:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 20,790円（うち消費税額1,890円） |
| 維持費 | 2,442円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,872円（うち消費税額352円） 随時 |
| ご案内 | 参考書 「健康のアーサナ」1,000円 松田真理著 「ヨーガと呼吸法」 1,500円 松田真理著 |
| 初回持参品 | 運動しやすい服装 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。