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講座コード：202307-14131010 2023年5月18日 更新
新設
スパイス上手でキレイを磨く
スパイスお惣菜レシピ
美容薬膳・スパイス研究家須賀野 美奈子
「スパイスはカレー以外に用途・・・」と悩む人も多いのでは。実は、スパイスはお惣菜とも相性がよいのです。ほんの少しのスパイスで料理はおいしさを増し、心身ともに豊かで健康な食卓を叶えてくれます。スパイスは持つ“自然の力”と旬の食材を組み合わせることは、気候や年齢の変化を乗りきる丈夫な体、夕方まで疲れ知らずでアクティブに動ける体作りのサポートをしてくれます。講座では、心身のバランスを整えるスパイスの活用法と簡単スパイスお惣菜レシピをご紹介します。
毎回、テーマに合ったスパイス茶やスパイスと果物のスムージーを試飲しながら、五感全てでスパイスの活用法を学び、自分だけのオリジナルスパイスの調合を行います。お持ち帰りいただいたスパイスでアレンジメニューも楽しめます。講師がデモンストレーションで作るスパイスお惣菜の試食もお楽しみに。食卓にスパイスを取り入れて、体の中からキレイになりましょう。
毎回、テーマに合ったスパイス茶やスパイスと果物のスムージーを試飲しながら、五感全てでスパイスの活用法を学び、自分だけのオリジナルスパイスの調合を行います。お持ち帰りいただいたスパイスでアレンジメニューも楽しめます。講師がデモンストレーションで作るスパイスお惣菜の試食もお楽しみに。食卓にスパイスを取り入れて、体の中からキレイになりましょう。
| 日時 |
7/28、8/25、9/22 第4金曜日 19:00～20:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 3回 11,550円（うち消費税額1,050円） | ||
| 維持費 | 1,485円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | 7月：「暑さを乗り切る」スパイスきんぴらとかぼちゃのサラダ＆カルダモンティー 8月：「胃腸を整える」夏野菜のスパイシーガパオ＆葡萄のスムージー 9月：「ビタミン補給」豚肉のスパイスソテー＆酵素たっぷりスパイスティー |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 5,995円（うち消費税額545円） | ||
| 初回持参品 | 筆記用具、エプロン |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。