講座コード:202204-11510221 2022年2月24日 更新

しなやかな身体を目指して

YOGA&ストレッチ(第1・3土)

Rinlax主宰平岡 里奈

ゆったりとした呼吸に合わせ 全身を気持ちよく伸ばしながらポーズをとります。
身体の内から動かすことで代謝を高め 筋力、持久力、バランス力を向上させしなやかで健康的な身体を作りましょう。
初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加いただけます。
日時 4/2、4/16、5/7、5/21、6/4、6/18
第1・3・5土曜日 13:15~14:25

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,140円(うち消費税額1,740円)
維持費 2,442円
テーマ ・基本姿勢と呼吸
・やさしい太陽礼拝
・バランス力、柔軟性を高めるポーズ
・引締め
・深い呼吸で心と体をリラックス
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,597円(うち消費税額327円)
初回持参品 動きやすい服装、タオル

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。