講座コード:202201-11510657 2021年12月2日 更新

新設

カサハラ式「健康寿命」を延ばす講座

【足・ひざ・腰・首】あなたの足大丈夫ですか?足から未病対策

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師みうら たけし

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称:足ヘバーデン」かも!?
全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。
体の土台である「足裏から全身を重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。
いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう!






日時 1/12、2/9、3/9
第2水曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 3回 10,560円(うち消費税額960円)
維持費 1,221円
教材費
参考書籍・サポーターなど 4,950円
テーマ 第1回目(1/12)
テーマ:【足編】
外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
【内容】
  ●足裏の異常とその原因について学ぶ
  ●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ  
【教材】
  3本指テーピングサポーター
  
第2回目(2/9)
テーマ:【足首編】
足首のゆるみ・歪みを整えて、良い姿勢・良い歩き方を取り戻す!
【内容】
  ●足首のゆるみ・ゆがみが引き起こす体の不調と改善方法について
  ●バンデージとテーピング靴下を併用した方法
【教材】
足首4裂バンデージ

第3回目(3/9)
テーマ:【腰編】
腰痛・股関節痛対策は、サラシ無重力療法が一番!
【内容】
  ●腰痛、股関節痛についての改善策
  ●お腹まわり、お尻まわりの下半身ダイエット
  ●自分で出来る腰痛・股関節痛予防を学ぶ
【教材】
  股関節用サラシバンデージ
  
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 5,577円(うち消費税額507円)
ご案内 教材準備のため、遅くとも開催3日前までにはお手続きください。
初回持参品 素足になりますので、靴下等を脱げるようにご準備下さい。
講師ホームページ http://www.ashiuratengoku.co.jp/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。