講座コード:202107-11670240 2021年7月25日 更新

心おだやかに楽しく行うヨーガ

お勤め帰りのゆったりヨーガ

エターナル・ヨーガこばやし さわこ

体が固い、むずかしいポーズは自信がない、ヨーガは初めて、そんな方にぴったりの
ゆったりと自分のペースで行うヨーガ。4000年前からその効果が伝えられている  アーサナ(ポーズ、体位)を中心に、呼吸法と瞑想を取り入れることで、一日の終わりに心地よい体の疲れと静かな気持ちが得られます。年齢は問いません。男性の方もぜひご参加ください。
パワーヨガ、ホットヨガはちょっと...という方にもおすすめです。
日時 8/25、9/8、9/22
第2・4水曜日 19:00~20:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 3回 9,570円(うち消費税額870円)
維持費 1,221円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,597円(うち消費税額327円)
ご案内 この講座は現在開講しておりません。
初回持参品 動きやすい服装

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※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。