講座コード:202404-11670230 2024年3月26日 更新

新設

リラックス瞑想ヨガ【受付終了】

日本ヨーガ瞑想協会荒木 節子

ラージャヨガが基本になっていて瞑想ヨガとも呼ばれています。最も古くから行われているヨガの原点であるラージャ(王道)のヨガを意味しています。
瞑想ヨガは、身体調節効果がある古典的なハタヨガのポーズを行って、個々のリラックス瞑想に導きます。簡単な準備体操から始まり、ゆっくりとポーズを一つ一つ丁寧に行い、長くホールドして十分な血液循環を促し呼吸を整えます。それと同時に快適な瞑想状態を作り出します。
アレルギーや、免疫疾患にお困りの方は、ぜひヨガで免疫力を調えて、快適な春をお迎え下さいね
日時 4/3、4/17、5/1、5/15、5/29、6/5、6/19
第1・3・5水曜日 14:00~15:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 23,100円(うち消費税額2,100円)
維持費 2,695円
教材費
音楽著作権料 154円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円) 随時 
初回持参品 動きやすい服装
講師ホームページ http://www.toyosu-yoga.com

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。