講座コード:202107-11510410 2021年7月6日 更新

体にやさしい

ストレッチ&音楽体操

(財)日本体育協会公認スポーツ指導員横田 由紀子

 健康な体づくりをより一層、楽しく行うために生まれた音楽体操は、年齢や運動能力に関係なく、あらゆる人のための健康エクササイズです。自分にあった動きを無理なく行い、膝、腰痛、肩こりなどが自然に解消していきます。運動が苦手な方も、癒しの音楽、元気の出る音楽、いろいろな音楽にのって、自由に楽しくからだを動かしてみませんか。
日時 7/6、7/13、7/20、8/3、8/10、8/24、9/7、9/14、9/21
毎週火曜日 12:45~14:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 9回 29,700円(うち消費税額2,700円)
維持費 3,663円
教材費
音楽著作権料 198円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,729円(うち消費税額339円) 随時 
初回持参品 運動しやすい服装、底の薄いシューズ(ない方はくつ下)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。