腰痛予防ストレッチ体操 

講座コード:
202104-11510060

2021年3月22日 更新

講師名

骨盤スタイリスト さら

内 容

腰痛予防に必要なお腹周りの筋肉をきたえます。体全体をほぐす自己整体も行うため、体操後はスッキリとして、体が楽になります。運動が苦手な方でも無理なく行うことができる内容です。

日 時

第2・4 水曜日  10:30~11:45

4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 19,140円(うち消費税額1,740円)

維持費

2,442円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,597円(うち消費税額327円)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物 靴下

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。