心身共にリフレッシュ

水曜ストレッチヨーガ 

講座コード:
202101-11670230

2021年1月13日 更新

講師名

日本ヨーガ瞑想協会 荒木 節子

内 容

心と身体を呼吸によって結びつけるヨーガ。フィットネスやストレッチをベースに心身両面の調和をはかり精神の安定、リラックスへと導きます。教室で習ったヨーガを自分で毎日繰り返す事により、習慣化され内側にたまった余分なエネルギーを発散させる効果が高まります。激しい運動ではありませんので、体の硬い方など、どなたでも無理なく行えます。

アレルギーや、免疫疾患にお困りの方は、ぜひヨガで免疫力を調えて、快適な春をお迎え下さいね

日 時

第1・3・5 水曜日  13:45~15:15

1/13、1/27、2/3、2/17、3/3、3/17

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

1,122円

教材費
音楽著作権料
132円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,849円(うち消費税額259円) 随時 

初回持参品

動きやすい服装

講師ホームページ

http://www.toyosu-yoga.com

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。