体にやさしい

ストレッチ&音楽体操 

講座コード:
202101-11510410

2021年1月27日 更新

講師名

(財)日本体育協会公認スポーツ指導員 横田 由紀子

内 容

 健康な体づくりをより一層、楽しく行うために生まれた音楽体操は、年齢や運動能力に関係なく、あらゆる人のための健康エクササイズです。自分にあった動きを無理なく行い、膝、腰痛、肩こりなどが自然に解消していきます。運動が苦手な方も、癒しの音楽、元気の出る音楽、いろいろな音楽にのって、自由に楽しくからだを動かしてみませんか。

日 時

毎週 火曜日  12:45~14:00

1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 10回 26,400円(うち消費税額2,400円)

設備費

1,870円

教材費
音楽著作権料
220円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,849円(うち消費税額259円) 随時 

初回持参品

運動しやすい服装、底の薄いシューズ(ない方はくつ下)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。