笑顔トレーナー 栗原 明美

表情筋は皮膚の直下にあり、動くことにより皮膚を引っ張って表情（笑顔など）を作っています。しかし、私達は29種類もある表情筋の2～3割しか使っていません。使われないと筋肉は固くなり老け顔の原因になっていきます。
使っていなかった筋肉をすこしずつ動かし、笑顔でトレーニングします。脳の活性化にも繋がります。何歳からでもどこでも出来るトレーニングで明るく素敵なフェイスを作っていきましょう。脳の活性化にも繋がります。

第３ 金曜日  13:00～14:15

1/15、2/19、3/19

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

会員： ３か月 3回　8,250円（うち消費税額750円）

495円

できます

できます

できません

顔全体が映る鏡（A4サイズ位）、筆記用具
*初めてご受講される方：教材費300円（税込）1期分