山岡有美としなやかに美しく

ストレッチ・エクササイズ 

講座コード:
202010-11510001

2021年1月21日 更新

講師名

(公社)日本フィットネス協会参与 山岡 有美

内 容

 正しい筋肉の伸縮は血液の循環をよくし、知らず知らすに頭と体を統合でき、感性も高めます。
わが国フィットネス界の第一人者で、指導力も抜群の講師が、ピラティス、ヨガ、ダンスエクササイズを融合し、あなたの健康と美と感性アップを図る教室です。無理のない体のこなしで、心身のバランスがよくなり、日常の生活にもゆとりが持てるようになります。
さあ、一緒に体を動かしてみませんか。

日 時

第1・3・5 土曜日  10:30~12:00

10/17、10/31、11/7、11/21、12/5、12/19、1/16、1/30、2/6、2/20、3/6

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 11回 30,250円(うち消費税額2,750円)

設備費

2,057円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,937円(うち消費税額267円) 随時 

初回持参品

運動しやすい服装、靴は不要です。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。