外反内反・浮き指・アーチ不足を自分で改善

カサハラ式 足裏バランス改善法【実践編】 

講座コード:
202007-11510657

2020年8月7日 更新

講師名

カサハラフットケア整体 横浜本院・専属講師 三浦 たけし

内 容
講座写真1
講座写真2

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ!
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。
また近年では、手には知られている「ヘバーデン」が足にも出て、ひどい外反内反となる人が急増!
「足ヘバーデン」は特に重力の負担により、変形が進行しやすいため、転倒のリスクを抱えています。
体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。




日 時

第2 水曜日 10:30~12:00

7/8、8/12、9/9

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 3回 8,250円(うち消費税額750円)

設備費

561円

教材費
参考書籍・サポーターなど
3,960円
テーマ

第1回目(7/8)
テーマ:外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、転倒予防・介護予防
【内容】
  ●足裏の異常とその原因について学ぶ
  ●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】書籍・外反母趾まっすぐサポーター

第2回目(8/12)
テーマ:国民病!足ヘバーデンによる足・ひざ・腰・首の不調が激増
【内容】
  ●ひどい外反内反と足ヘバーデンの関係についての知識を付ける
  ●自分で出来るヘバーデン対策を学ぶ
 【教材】5裂バンデージ、基本テーピング

第3回目(9/9)
テーマ:かかと着地は危ない!ひざ・腰・首を守る、正しい歩行について
【内容】
  ●かかと着地が体に及ぼす悪い影響について学ぶ
  ●体を守る「正しい歩き方」を習得する
【教材】書籍・足ロックサポーター

途中受講

できます

見 学

できます 最初20分

体 験

できます 体験料 4,257円(うち消費税額387円)

ご案内

教材準備のため、遅くとも開催3日前までにはお手続きください。

初回持参品

素足になりますので、靴下等を脱げるようにご準備下さい。

講師ホームページ

http://www.ashiuratengoku.co.jp/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。