やさしい心身の健康法

はじめての呼吸ヨーガ 

講座コード:
201904-11670170

2019年5月20日 更新

講師名

日本ヨーガ講師アカデミー主宰 松田 真理

内 容
講座写真1
講座写真2

静かな呼吸で心地良く形をとる本格ヨーガを指導暦39年の講師が初歩から丁寧に指導します。「呼吸ヨーガ」は自己の体力を観察しながらしますので無理がなく、血流を良くし自律神経が整い、疲労が回復します。意欲の低下や、脳力の衰えを取り戻したい、血圧、動悸、息切れが気になる方、肩こり、腰痛の方、体の固い方も安心して御参加ください。

日 時

毎週 木曜日 13:45~15:15

4/4、4/11、4/18、5/2、5/16、5/30、6/6、6/13、6/20、6/27

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 10回 27,000円(うち消費税額2,000円)

設備費

1,836円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2883円

ご案内

参考書
「健康のアーサナ」1,000円 松田真理著
「ヨーガと呼吸法」 1,500円 松田真理著

初回持参品

運動しやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。