床バレエ しなやかな身体づくり  新設

講座コード:
201904-10690122

2019年2月1日 更新

講師名

「床バレエ」協会認定インストラクター SAE

内 容
講座写真1
講座写真2

床バレエは、床に寝転がりながら行う、インナーマッスル(深層筋)にフォーカスした
バレエ式エクササイズです。
呼吸やストレッチで身体をリセットさせながら、音楽に合わせて体を動かしていきます。
寝転がることで、関節や下肢への負担が少なく、普段あまり運動されない方、身体の硬い方にも簡単に行うことができるメソッドになっています。
優雅なピアノの音楽で、心も体もリフレッシュ!
健康で美しく、しなやかな身体づくりを目指していきましょう。

日 時

第2・4週 土曜日 14:40~15:40

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 16,848円(うち消費税額1,248円)

設備費

1,101円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

事前体験会:3/23(土)14:40~15:40

初回持参品

動きやすい服装 靴下 タオル 飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。