健やかに生きるために

運動と食生活の基本 

講座コード:
201804-11998010

2018年6月5日 更新

講師名

順天堂大学医学部非常勤講師  前北里大学教授(生体防御学) 日本細菌学会名誉会員  熊沢 義雄

内 容

病気の根本原因は慢性炎症によるものです。
健やかに生きるためには、できるだけ慢性炎症を抑えることです。
運動と食生活が基本ですが、3PDの役割について話をします。3PDというのは、食物繊維のプレバイオテックスのP、乳酸菌・ビフィズス菌のプロバイオテックスのP、フラノボイド・カロテノイド・テルペノイド(サポニンを含む)などのファイトケミカルのP、そしてビタミンDです。

日 時

第2週 土曜日 19:00~20:30

4/14、5/12、6/9、7/14、8/11、9/8

受講料

会員: 6か月 6回 17,496円(うち消費税額1,296円)

設備費

1,101円

テーマ

4/14 「腸を美しくする」
5/12 「40歳からの生活」
6/9  「肥満・メタボは健康の大敵」
7/14 「血管の慢性炎症、動脈硬化」
8/11 「ガンにならないようにするために」
9/8  「健康で元気に長生きするために」

※テーマは変更になる可能性がございます

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

コピー代

初回持参品

筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。