ヘルシーなスイーツ作りを学ぼう

食べて美しくなる ロースイーツ


 ローフードは食材を加熱しないでなるべく生に近い状態で食べることでビタミンやミネラル、話題の酵素などを豊富に取り入れる食事法。
 砂糖・バター・乳製品・添加物を使わずに簡単・おいしい・ヘルシーなスイーツレシピを紹介します。

【講師】ローフードマイスター 立石 里香


【日時】第2水曜 19:00~20:30

    第2土曜 13:30~15:00


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