田村愛子の

シニアの健康エクササイズ(マイルド・コース) 

講座コード:
201807-11510320

2018年5月12日 更新

講師名

健康ねっとわあくAi主宰 田村 愛子

健康ねっとわあく所属 鈴木 絹子

内 容

自分の身体を見つめながら、体力づくりをめざす、からだにやさしい講座です。腰や膝が痛くて悩んでいる方もOK!運動が苦手な方にもおススメ!生活習慣病の予防・解消にも役立ちます。 手足末端から日常生活で出来る動きで全身をほぐし、又自然治癒力を高める動作を取り入れ、楽しく、無理なく、健康づくりのお手伝いをいたします。 さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”をめざしましょう。

日 時

毎週 月曜日 11:50~13:10

7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2667円

ご案内

※教材費 手ぬぐい代540円(初回のみ)講師より購入
※11月より11:55〜13:15 ⇒ 11:50〜13:10 に時間変更致します。

初回持参品

動きやすい服装、室内シューズ、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。