「変わりたい」思いがアナタを変える

シェイプアップ・ピラティス 

講座コード:
201804-11510550

2018年4月15日 更新

講師名

YPSI公認ピラティスインストラクター allay

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 「今の自分を変えたい」、「もっとステキになりたい!」そんな思いをカタチにする、効果的な指導とプログラムがこの講座の特徴です。まずは自分に何が必要なのかを理解することが変化の第一歩。そのうえで、身体と会話をするように全身を動かし、体幹を中心にバランスよく筋肉を鍛えていきます。
 毎回、一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら、個々に合った指導をします。今こそ身体の変化を一緒に楽しみましょう。

日 時

毎週 金曜日 13:35~14:35

4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,667円

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物 
※シューズ不要(靴下または素足)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。