こころとからだのエクササイズ

きくち体操 

講座コード:
201804-11510010

2018年2月14日 更新

講師名

きくち体操インストラクター 小林 菜穂子

内 容

生きていく道具は自分の体以外にはありません。その体は良くなる可能性を生涯持っています。きくち体操は動いて体のしくみを感じ取り、今の自分を知り、そこから『良くしていく術』を身につけていく生涯体操です。自分を自分で育てられる自信は前向きな心も育てます。鍛えない上手くやらなくていい体操ですので、幅広い年齢層の方に行っていただけます。シェイプアップや肩こり・腰痛など様々な症状の解消にも効果があります。

日 時

毎週 火曜日 10:20~11:50

4/3、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、6/5、6/12、6/19、6/26

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2646円

ご案内

70歳以上は要相談にてお願いします。
新規受講の方は、必ず体験受講をお願いします。

初回持参品

動きやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。