太極拳で体と心を健康に! 

講座コード:
201807-11610042

2018年5月19日 更新

講師名

楊名時八段錦太極拳師範 嶋田 道子

内 容

「流水腐らず」健康で長生きしたいという願いは、誰も共通して持っていることでしょう。他人まかせ、薬まかせでは健康は得られません。
自分で努力して、1日の疲れやストレスを、その日のうちに解消しなければなりません。流れる水は腐らないのです。
太極拳は中国伝来の武術で呼吸法にのっとって内面の「生気」を養うバランス運動です。簡化太極拳24式を毎回2型、八段錦を1型づつ誰でも確実に習得できるようにゆっくり進めます。基本の繰り返しにより深呼吸法が身につき、心身ともに ゆったりした安らぎを得ることができます。また気の流れを良くし、自然治癒力を高め、成人病や慢性病の予防と治療にも役立ちます。

日 時

毎週 土曜日 10:00~11:30

7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15、9/22

受講料

会員: 3か月 11回 27,324円(うち消費税額2,024円)

設備費

1,698円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 1日体験2,638円

初回持参品

運動しやすい服装(靴はいりません)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。