若さと健康を保つ相川ヨガ・月曜 

講座コード:
201804-11670050

2018年5月11日 更新

講師名

インド公認サマディヨギ相川圭子総合ヨガ専任講師 ヨグマタ相川 圭子監修

内 容

ヨガを始めてみませんか!ヨガは「結ぶ」という意味であなたの心と体がバラバラに働いてバランスを崩しているのを、本来の自然の法則にのっとって調和をはかっていきます。体の芯から生命力を高め、いきいきとよみがえらせます。
<ヨガの効果>1自律神経の調整、2内臓機能の向上、3全身の筋肉・関節をほぐす、4新陳代謝を高め体の若返り、5心と体のストレスを取りリラックス効果…
このクラスは初めての方にも無理なく効果的に指導しますので、年齢を問わず安心してご参加ください。(女性限定)

日 時

毎週 月曜日 10:30~12:00

4/9、4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18

受講料

会員: 3か月 10回 23,760円(うち消費税額1,760円)

設備費

1,544円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,530円

初回持参品

運動しやすい服装 タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。