お勤め帰りのピラティス 

講座コード:
201807-11516031

2018年5月13日 更新

講師名

(株)フルヤアカデミー インストラクター Yukako

内 容

 運動不足は体力低下だけでなく、お腹や腰まわりのお肉がついてしまう「プチ肥満」の原因になります。忙しさのあまり、プチ肥満を放置すると生活習慣病をまねく可能性もあります。講座のキャッチフレーズはズバリ「プチ肥満退治」。体にやさしい痩身ピラティスとヨガストレッチで、ギュッとフェイスやボディを理想的に引き締めましょう。
※ご希望の方には、食事指導や体重管理など、個人カウンセリングも承ります。

日 時

毎週 月曜日 19:00~20:15

7/2、7/9、7/23、7/30、8/6、8/13、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24

受講料

会員: 3か月 11回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,663円

途中受講

できます

見 学

できます 19:15以降

体 験

できます 体験料2,743円

ご案内

※ 7/16・8/20はお授業がございません、御注意下さい。

初回持参品

運動しやすい服装、タオル
※寒い時は靴下をご持参下さい。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。