バレエのためのコンディショニング2・4 

講座コード:
201807-10675587

2018年5月13日 更新

講師名

ISスタジオダンスインストラクター 田中 有紀子

内 容

 このクラスの目的は「バレエの技術につながる体づくり」です。初めてバレエに挑戦したい方、レッスンのブランクから復帰される方、基礎を見直したい経験者の方におすすめのクラスです。
 個人の体質、体調、レベルに応じたパーソナルプログラムで、体を痛めずにバレエに必要な筋力と体型を身に着けていきます。例えば、脚。裏側・内側・つま先を強化して真っ直ぐな脚を育てる、真っ直ぐな重心と強いルルベ(背伸びをしてつま先立ちになった状態)を助けてくれます。結果、安定したパッセ(片足つま先だけで立つ)バランス→ピルエット(コマのように体を回転させる)に通じてきます。
 細く強くしなやかに仕上がった身体で最後に音楽に合わせてバー・センターのレッスンを楽しんで行います。

日 時

第2・4週 月曜日 13:00~14:30

7/9、7/23、8/13、8/27、9/10、9/24

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

907円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,764円

ご案内

目指すは細く強く、しなやかな体! 初めてバレエに挑戦したい方、基礎を見直したい経験者におすすめのクラスです。

初回持参品

レオタードとタイツ、またはダンス用トップとボトム、バレエシューズ、タオル
※レオタード、タイツ、バレエシューズは講師とご相談下さい。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。