外反内反・浮き指を自分で整える

カサハラ式 足と健康の関係  新設

講座コード:
201804-11810002

2018年5月18日 更新

講師名

カサハラ式専属講師(横浜本院所属) 関野 裕之

内 容

 足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じです!
現代人の子どのから大人まで激増する足裏の異常「外反母趾」「浮き指」「アーチ不足」。これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないため、カラダ全体が不安定になります。その不安定をひざ・腰・首等からだの上部が補い、痛みや不調など『未病』の原因に。さらに、足裏の不安定をすね・ふくらはぎ・太もも・お尻が補ううため、下半身太りやO脚なども招いてしまうのです。体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調、「未病」も自分で改善できます。この講座では、様々な足のトラブルを中心に、足・ひざ・腰・首の不調を自分で改善する方法を学びます。毎回テーマに合わせた教材をおつけしますので、初めての方でも安心して受けられる講座です。

日 時

第4週 火曜日 11:40~13:10

4/24、5/22、6/26

受講料

会員: 3か月 3回 8,100円(うち消費税額600円)

設備費

453円

教材費
カサハラ式教材
3,888円
テーマ

4/24 『外反内反・浮き指・アーチ不足を整えた、正しい歩行の準備』
「外反内反・浮き指・アーチ不足」の原因と改善法について。
「グーパーリハビリ運動」「足踏み運動」などの基礎を実践。
教材〜3本指テーピング靴下(予定)

5/22 『ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる!』
ひざの痛みや不調は、土台となる足と一緒に整えていかなければなりません。
教材〜サラシバンテージ、ひざサポーター(予定)

6/26 『ストレスがたまる人、たまらない人の差は「足と首の異常」にあった!』
悪い足による悪い歩き方で『ムチウチ状態』から自律神経失調状態・うつ状態が激増!
足と首を同時に整える方法、自立神経を安定させるドッグプレス呼吸法や首サポーターの活用を学びます。
教材〜書籍・首らくらくサポーター(予定)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料¥4147(教材費、設備費含む)

ご案内

※毎回のテーマにあわせた教材(テーピング靴下・サポーター)を使用します。
※テーマ及び教材は変更になることがございます。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。