ピラティス2・4金曜日 

講座コード:
201804-11516411

2018年2月25日 更新

講師名

マット/マタニティーピラティスインストラクター 千葉 絵美

内 容

 1920年代にドイツのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズは、体の複数の部分を一度にトレーニングすることができます。独自の呼吸とエクササイズをコーディネートすることにより、体の免疫機能を改良し、体の軸となる筋肉を鍛え、よりよい身体へと導いていきます。自分の今の体の状態をしっかりと意識してトレーニングしていきますので、女性の方ならどなたでもご参加いただけます。

日 時

第2・4週 金曜日 10:30~11:30

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます 10:50〜11:20まで(女性対象)

体 験

できます 体験料 2,743円(女性対象)

ご案内

*先生のご都合で一部日程が変更になることがございます。

※大平先生が基本的にお授業を行っていますが、千葉先生が代行に入ることもございます。。

初回持参品

運動しやすい服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。