月謝制・1か月8回まで日程選択自由な体操教室

足腰健康ステーション(2018年6月) 

講座コード:
201804-11510003

2018年2月13日 更新

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動を習慣にして元気になりましょう。ボールや椅子を使った安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。週に2日、火曜の午後と金曜の午前にレッスンが受けられます。毎回異なったプログラムをご用意しています。

1日1回(50分)・1か月最大8回までご参加いただけます(予約制)。
火曜13:40〜14:30、14:40〜15:30
金曜10:10〜11:00、11:10〜12:00
※1か月の日程・カリキュラムは別紙でご確認ください。

日 時

10:10~15:30

6/26

受講料

会員: 3か月 1回 7,344円(うち消費税額544円)

途中受講

できます 途中受講の場合も全額(7,344円)お支払いいただきます。

見 学

できます 20分程度無料で見学ができます。

体 験

できます (要予約)体験料¥918

ご案内

セラバンド(ゴム)代、赤500円みどり600円が別途かかります。
*体験料は¥918になります。

初回持参品

動きやすい服装、靴下(お持ちであれば5本指靴下)、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。