薬を使わないセルフケアシリーズ①

東洋医学流メンタルケア入門  新設

講座コード:
201801-11650002

2017年11月29日 更新

講師名

東洋医学コーディネーター・鍼灸師 河﨑 京子

内 容
講座写真1
講座写真2

 最近やる気が出ない・すぐイライラする・よく眠れない・くよくよするようになった・引きこもりがち・・・
 そんなあなたに、東洋医学の視点から薬を用いないセルフケアしてみませんか?
 メンタルヘルスを東洋医学、陰陽五行から読み解きます。東洋医学はからだの不都合だけでなく心の不調も東洋医学ならではの体系的な考え方から自然治癒力を発動させ「根治」させる力のある医学です。五臓六腑の緊張や不具合を解除することにより、心のこわばりや潜在意識をひもといて心も体も十分に休養できる状態に導くのが東洋医学流のメンタルケアです。
 初心者の方でも分かり易く基本から学んで実践していきます。
お灸によるセルフケア法や毎日に必要な養生法も行います。(※この講座は座学です。治療を行うものではありません。)

日 時

第2・4週 月曜日 10:30~12:00

1/8、1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

907円

教材費
お灸代(100)
600円
テーマ

12/25 事前体験会『東洋医学メンタルケアとは』東洋医学でメンタルケアができる理由
▼<五行論に則したタイプ別特徴とケア法>
01/08 東洋医学理論の概要
01/22 『こころの調子とからだの調子』
02/12 イライラする・怒りやすい時のアプローチ(アンガーマネージメント)
02/26 甘いもの(お酒)がやめられない、くよくよする、愚痴っぽい時のアプローチ
03/12 うつっぽくなりやすい時のアプローチ
03/26 頑固・いこじ・強調性に欠ける時のアプローチ ストレスケア まとめ

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料¥2951

ご案内

※お灸の実習をおこなったり軽い体操を行いますので動きやすい服装でおこしください。
※12月25日(月)体験会¥1080がございます。(ご予約制)
※カリキュラムは変更になることがあります。ご了承下さい。

初回持参品

※筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。