中高年からの楽々ヨガ体操 

講座コード:
201807-11512350

2018年5月16日 更新

講師名

フルヤアカデミーインストラクター 佐藤 美紗

内 容

 ヨガをやさしくアレンジした健康体操なので、体のかたい方や運動初心者の方でも安心して参加していただけます。
 呼吸法と体操を組み合わせることで自律神経が整い、体に活力を与えると同時にリラックス感も得られます。
 ゆっくりとした呼吸と動きで、気持ちよく体を伸ばしましょう。男女問わずご参加いただけます。

日 時

第1・3週 金曜日 13:15~14:25

7/6、7/20、8/3、8/17、9/7、9/21

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 

初回持参品

運動しやすい服装、5本指ソックス、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。