無理なくできる全米注目のエクササイズ

ひざ・肩・腰の痛みを解消「エゴスキュー」体操  新設

講座コード:
201807-11511300

2018年5月19日 更新

講師名

㈶エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー 渡辺 麻里子

内 容
講座写真1
講座写真2

 無理なくできる簡単な動きだから、どなたでもすぐに初められます。首・肩・腰・ひざなどの痛みは、姿勢の歪みが原因です。筋肉のバランスを整え、身体のゆがみを治すと、自然と姿勢がよくなり、痛みの解消に繋がります。全米で注目されている体操で「無理をしない、頑張らない」がルール。あなたの好きなスポーツやダンスパフォーマンスアップにも効果が期待できます。

日 時

第1・3週 水曜日 13:00~14:15

7/4、7/18、8/1、8/29、9/5、9/19

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

ご案内

「脅威のエゴスキュー」1,700円(税別)、3か月ごと「グループワークテキスト」1,000円(税別)

初回持参品

動きやすき服装、タオル、飲料水、筆記用具

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。