外反内反・浮き指を整えて未病を改善

カサハラ式 足と健康の関係(実践編)  新設

講座コード:
201804-11817001

2018年5月11日 更新

講師名

カサハラフットケア整体本院所属 三浦 雄

内 容
講座写真1
講座写真2

 足に関心がないのは「健康」に関心がないのと同じです。
 現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないためカラダ全体が不安定になります。その不安定をひざ・腰・首など体の上部が補い、痛みや不調などの「未病」の原因に。さらに足裏の不安定をすね・ふくらはぎ・太もも・お尻が補うため、下半身太りやO脚なども招いたりしまいます。
 体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスで整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調「未病」も自分で改善できます。こちらの講座ではさまざまな足のトラブルを中心に、自分で改善する方法を学びます。テーマに合わせた教材を使用しますので、初めての方でも安心です。

日 時

第1週 金曜日 14:30~16:00

6/1、7/6、8/3、9/7

受講料

会員: 6か月 4回 10,800円(うち消費税額800円)

設備費

648円

教材費
教材費
5,184円
テーマ

6/1:外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、正しい歩行で健康の準備
  「外反内反・浮き指・アーチ不足」の原因と改善法
  「グーパーリハビリ運動」「足踏み運動」
7/6:国民病ヘバーデンによる転倒が激増
  「足へバーデン」は通常の外反内反と異なり、ひどい変形になることもあるので要注意
  「へバーデン」の特長を正しく知り、転倒予防を実践
8/1:かかとの着地は危ない!ひざ・腰・首を守る正しい歩行とは
   足首ロックサポーターをつけて「カサハラ式・ウォーキング」の実践
  「ひざ締め屈伸」「股関節開脚運動」実践
9/7:ストレスのたまる人、たまらない人の差は「足と首の異常」にあった
   悪い足による悪い歩き方で「ムチウチ状態」から自律神経失調状態・うつ状態が激増
  「足と首を同時に整える方法」自立神経を安定させる「ドックプレス呼吸法」や首サポ
   ーターの活用
※テーマ・教材は変更になる場合があります。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 4,158円(教材費1,296円含む)

ご案内

各回のテーマに合わせた教材(テーピング靴下・サポーター)を使用します

初回持参品

素足になりますので、靴下等を脱げるようにご準備下さい。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。