脳を活性化しよう

スローエアロビック 

講座コード:
201804-11517038

2018年2月19日 更新

講師名

日本エアロビック連盟認定講師 矢部 敦子

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

スローエアロビックは音楽に合せて行う軽運動です。
軽運動は、運動習慣が身に付き、脳を活性化させるといわれています。「開く」「ひねる」「伸ばす」の3つの動きを組み合わせて、姿勢を良くしたり、呼吸を整えることでスローエアロビックの気持ち良さを楽しんでください。

日 時

第2・4週 水曜日 14:45~16:00

4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,883円

ご案内

<事前体験日>
3/28(水)14:45~16:00
1,080円要予約

初回持参品

動きやすい服装 上履き 水分 タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。