中高年のためのやさしいヨガ 

講座コード:
201801-11677165

2017年11月16日 更新

講師名

榎本オリジナルヨガ健康協会代表 榎本 美代子

内 容

インドヨガやサンフランシスコ、ニューヨークのパワーヨガを取り入れ、心と体と呼吸を一体化させ、強化していきます。その結果、ストレスに強く、健康でバランスのとれた体づくりに役立ちます。高校の体育教師10年、ヨガ歴40年の講師が、インドボンベイ大学医学部での講演などの経験をもとに指導します。

日 時

第2・4週 土曜日 13:00~14:30

1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,754円

ご案内

備考 当日の持ち物:運動しやすい服装・バスタオル・五本指の靴下または裸足

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。