呼吸ひとつであなたも変わる

ホーム・ヨーガ 

講座コード:
201801-11677130

2017年11月16日 更新

講師名

日本ヨーガ学会会長 田原 豊道

日本ヨーガ学会教授 松木 順子

池本 恵里子

内 容

インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる内なる「パワー」は、陰陽のハーモニーから発楊されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動するのを感じてください。

日 時

毎週 木曜日 13:00~14:30

1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

受講料

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

1,944円

テーマ

基本学習
天地の礼拝 五体投地 クンバカ
春の学習
太陽の礼拝 太陽 静坐 足 ブラーマリー
夏の学習
大空の礼拝 逆転 捻転 反転 シータリ
秋の学習
月の礼拝 月 手 クンバカ
冬の学習
大地の礼拝 象徴 弛緩 調和 バストリカー

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,754円

ご案内

テキスト代
最新・ヨーガを始める人のために(池田書店刊) 1,500円+税(初回のみ)
絵でわかるヨーガまんだら入門(池田書店刊) 1,200円+税(初回のみ)
ヨーガの四季(年2回発刊)600円(税込)

初回持参品

ヨーガの衣装は自由です。くつろげるものなら何でも結構です。原則的には裸足で行います。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。