太極拳&気功 

講座コード:
201801-11617225

2017年11月16日 更新

講師名

全日本太極拳協会本部指導員 柴田 昌宏

内 容

気長に一生続けられる東洋の健康法を、楽しみつつ練習してみませんか?知的で芸術的なバランス運動を行う過程で筋肉や骨格を鍛え、体調を好転させ、知能や情緒も豊かに活性化させます。元々、呼吸・瞑想・養生法等を内包しているので効果が期待されます。いつでもどこでも誰にでもできて、初心者の方にも最適。トレーニングの後は、爽快な気分につつまれます。

日 時

毎週 金曜日 14:45~16:15

1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
テーマ

・順序をたどって、少しずつ進行します。
・初心者は、基本動作も練習します。
・予定教材
 イ)伝統太極拳(楊式85式、陳式老架式)
 ロ)現代太極拳(簡化24式、48式、32式、規定太極拳格式等)
 ハ)その他(各種の練功法等)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できません

初回持参品

当日の持ち物:運動しやすい服装、室内シューズ(底の薄くて、軽いもの)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。