自分の健康に応援しよう

自彊術(じきょうじゅつ) 

講座コード:
201710-11730010

2017年10月23日 更新

講師名

自彊術普及会 理事 堤 恭子

自彊術普及会 指導員 小林 英代

内 容

自彊術は、日本最初の健康体操です。自彊術には全部で31の動作があり、順番に全身をくまなく動かすことで、心と身体の調整と調和をはかります。どこか調子がよくない、慢性病に苦しんでいる、老化が気になる…。年齢を重ねれば身体についての悩みは増えていきます。けれど、何もしないであきらめてはいませんか。身体にやさしい健康体操、自彊術を始めて、効果を体験していただきたいと願います。

日 時

第2・4週 月曜日 10:30~12:00

10/9、10/23(休講)、11/13、11/27、12/11、12/25

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,646円

ご案内

※10/23は台風のため休講となります。

初回持参品

動きやすい服装、タオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。