快適な健康生活をサポート

相川ヨガ(火曜・昼) 

講座コード:
201710-11677122

2017年8月12日 更新

講師名

相川圭子総合ヨガ健康協会主宰 ヨグマタ相川 圭子監修

内 容

相川ヨガの実績あるプログラムで、無理なくゆっくり、効果的に生命力を高めていきます。生活習慣病や運動不足、肩こり、腰や関節の痛みといった中高年期の様々な症状を改善しながら、心と体の疲労を解消し、心身ともに安定した健康生活をサポートします。初めての方、男性の方も歓迎します。

日 時

毎週 火曜日 14:00~15:30

10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

受講料

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

1,944円

テーマ

・アーサナ(ヨガポーズ)
・呼吸法
・ヨガ整体
・リラクゼーション及び瞑想法
・ヨガ概論
・プラナディヨガ(気のヨガ)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,754円

初回持参品

運動しやすい服装・タオル・靴は不要(靴下または裸足)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。