楊 名時

八段錦太極拳(日曜クラス) 

講座コード:
201710-11617192

2017年8月12日 更新

講師名

楊名時八段錦太極拳師範 比留間 喜久枝

内 容

太極拳は、心、息、動が三位一体となって、ゆっくり動く心身の健康法です。八段錦(心身を整える気功)と太極拳のスロートレーニングで、リラックスすることが気血の流れを導き、基本の動きの繰り返しの中で、深長呼吸法が身につき、ゆったりと安らぎを得ることができます。足腰も鍛えられ、転倒防止にも役立ちます。

日 時

毎週 日曜日 10:30~12:00

10/1、10/8、10/15、10/22、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

受講料

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

1,944円

テーマ

八段錦、前半4型と太極拳の24型を毎日2型ずつ、初心者にも分かりやすく指導しています。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2,754円

初回持参品

運動しやすい服装(袖のあるシャツと長ズボン)、裸足または木綿の靴下

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。