空手教室 

講座コード:
201707-11250001

2017年5月14日 更新

講師名

日本体育協会公認空手道上級指導員、全日本空手道連盟和道会段位五段 中田 あゆみ

内 容

空手を基礎から学ぶ講座です。
無理なく、楽しく空手を学びながら、基礎体力、集中力、空手技術を身に付けます。仕事の後に空手に集中し、思いっきり身体を動かすことは、ストレスの解消や基礎体力の向上に役立ち、空手技術を学ぶことは護身にも繋がります。

最初に準備運動と簡単なフィジカルトレーニング、ストレッチングをし、空手の基本の突き、蹴り、移動しながらの基本、形、自由組手、基本組手などを年齢や、体力、それぞれのレベルに合せて丁寧に指導します。流派は和道会です。

希望者は昇級審査や昇段審査、大会に参加することができます。

お気軽に、見学・体験にお越しください!

日 時

毎週 月曜日 19:00~20:15

7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,646円

初回持参品

空手着、もしくは動きやすい服装(素足で行います)、水分補給のための飲み物、タオル

※空手着・帯、約8,000円(注文は講師とご相談ください)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。